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千聊-党宁远 12节终极燃脂塑形课
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付煊屿2022高考英语三轮复习终极预测班 更新2讲
名师简介：乐学高考英语主讲教师。本科毕业于北京大学，研究生毕业于英国伦敦大学学院（UCL）。持有TESOL国际英语教师认证证书。北京高考英语单科状元，雅思阅读9分满分。拥有多年授课经验，了解高考英语命
2022-05-15浏览 291下载 26 -
王嘉庆2022高考数学三轮终极预测班 更新2讲
名师简介：乐学数学学科带头人，山东大学基础数学专业科班出身，5年以上一线教学经验。曾任知名上市教育集团数学教研负责人、培训师，负责该集团全国各地分校的高一至高三教研体系搭建、教材输出、教学环节把关。深
2022-05-15浏览 190下载 26 -
李政2022高考化学三轮终极预测班 更新4讲
名师简介：他授课幽默风趣，有活力。注重培养学生学习兴趣，培养学习潜质。经典语录：每一次发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 李政李政老师见解独特，确实是我在课堂上很少听到的，但是又都很有效~谢谢李政老师哦
2022-05-14浏览 192下载 77 -
刘畅_21天减脂塑形班
课程目录01. HIIT全身适应训练.pdf02. HIIT核心刺激训练.pdf03. HIIT全身燃动训练.pdf04. 胸部塑形+心肺.pdf05. HIIT下肢挑战训练.pdf06. 背部塑形+
2022-05-06浏览 174下载 39 -
维密13天瑜伽塑形课
课程目录第一课：呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4第二课：天鹅身姿练成，还你曼妙身姿完美曲线.mp4第三课：练出纤纤玉臂，告别蝴蝶袖.mp4第四课：甩掉肚腩，露出马甲线.mp4第五课：瘦腿减脂，告别大
2022-05-06浏览 107下载 21 -
减脂塑形 急速瘦身 健身动感瑜伽
本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合，成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的讲解，使我们的动作都可以做到正确的位置，而每一集的内容和锻炼到的身体部位也各不相同，主
2022-05-05浏览 92下载 22 -
Coach-phoneix王新凤健身舞:减脂塑形视频课
1、课程由中国健身小姐冠军，中国国家健将级健身运动员Coach-phoneix王新凤老师亲自示范。 2、节奏欢快，动作简单易学，减脂塑形效果快，练习不枯燥。每天的课程均含有氧练习+力量训练+瑜伽拉伸，
2022-05-05浏览 133下载 37 -
刘壮《14天暴击燃脂训练计划》减肥塑形方法
内容介绍：很多人通过长期有氧进行减脂，导致的皮肤松弛，蝴蝶袖，腰腹皮肤下垂导致的体型不美观，此次课程为减脂塑形计划中级，适合有一些训练基础学员，进一步通过抗阻训练，收紧皮肤，教练会陪伴你持续坚持，让身
2022-05-04浏览 90下载 24 -
30天终极减脂特训营：一天一瘦，瘦出最美的自己
减肥其实没有想象中的那么难，它甚至就像吃饭睡觉一样简单。而且只要一个月，你真的能瘦出不一样的自己。课程目录01减脂训练营第1周：饮食食谱.mp402减脂训练营第1周：动作带练.mp403第2周分享课-
2022-04-23浏览 90下载 16 -
燃脂塑形 二十一堂燃脂塑形训练课
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网燃脂塑形-二十一堂燃脂塑形训练课视频讲座目录如下：第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.mp4第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈
2022-04-22浏览 44下载 47 -
燃脂塑形 二十一堂燃脂塑形训练课
燃脂塑形二十一堂燃脂塑形训练课，课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网燃脂塑形二十一堂燃脂塑形训练课视频讲座目录如下：第01节练习方案打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.mp4第01节练习方案打破
2022-04-22浏览 86下载 33 -
颜捷14天极致腰腹塑形
想拥有迷人的腰腹线条需要从核心力量的建立开始，核心肌群环绕腹部前后，负责保护脊椎，训练核心肌群可紧致腹部线条，塑造小蛮腰。核心肌群强了，就像穿上隐形“腹部马甲”，而马甲线是平坦腹部的最高境界，没有赘肉
2022-04-18浏览 213下载 50 -
面部塑形 0分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸
面部塑形0分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸，50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸.mp4
2022-03-27浏览 121下载 20 -
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